TARIFS & MODALITÉS
Tarifs et modalités
Au cabinet à Clichy ou dans les communes alentour (sans frais de déplacement) ou en visio où que vous soyez : c'est le même prix, le même accompagnement.
Séance adulte
65 € / séance
1h · cabinet ou visio
Protocole personnalisé selon votre objectif
Fiches mémos des exercices
Audios des visualisations pour repratiquer
Parcours 5 séances 310 €
Parcours 8 séances 480 €
Pour approfondir le travail et ancrer durablement de nouveaux réflexes.
Séance enfants ou ado
De 5 à 11 ans
55 € / séance
Parcours 5 séances 240 €
Parcours 8 séances 370 €
De 12 à 18 ans
60 € / séance
Parcours 5 séances 285 €
Parcours 8 séances 440 €
45min à 1h · cabinet ou visio
Exercices adaptés à leur univers et leur énergie
Temps seul avec l’enfant + point parent en fin de séance
Des outils utilisables même en classe
Pour apprivoiser ses émotions et renforcer ses ressources au fil des séances.
Séance duo parent-enfant ou parent-ado
Pour réapaiser la maison, à deux
80 € / séance
1h · cabinet
Communication et écoute entre le parent et son enfant
Exercices à pratiquer à deux
Rituels à ramener à la maison
La première séance dure 1h30. Elle commence par un temps d’échange, l’anamnèse, où l’on fait connaissance, où vous m’expliquez ce qui vous a conduit à la sophrologie et où l’on définit pour vous un objectif clair. Puis on pratique ensemble des exercices de relaxation dynamique et une visualisation guidée.
« Une question sur les tarifs, une hésitation entre visio et cabinet, ou juste besoin de parler de ce qui vous amène vers la sophrologie avant de vous lancer ? Écrivez-moi pour que nous puissions échanger sur vos besoins par écrit ou lors d’un appel découverte de 20 minutes. »
En cabinet, chez vous ou en visio, comme vous préférez
EN CABINET OU A DOMICILE
A Clichy ou ailleurs chez vous, dans le 92
En complément de mes séances au cabinet, je peux me déplacer à domicile. Pas de salle d'attente, pas de trajet à caser dans la journée : la séance se passe dans votre salon. Il vous faut simplement
Un endroit calme, le temps de la séance
Un fauteuil conforun canapé et un peu d'espace au sol
Asnières-sur-Seine Bois-Colombes Colombes Gennevilliers Saint-Ouen Levallois-Perret
EN VISIO
Où vous voulez, à l'heure qui vous arrange
La sophrologie fonctionne très bien à distance : la voix guide, le corps fait le reste. Pratique pour une pause déjeuner, un emploi du temps chargé ou si vous habitez hors du 92. Il vous faut :
Une connexion internet stable
Un endroit au calme
Des écouteurs (sans fil conseillé)
Les infos pratiques
Réservation & annulation
Réservation possible jusqu'à 24h à l'avance. En cas d'imprévu, vous pouvez annuler sans frais jusqu'à 24h avant la séance. Passé ce délai, la séance est due.
Paiement
Règlement en fin de séance : — espèces, virement, Lydia/Paylib. Une facture peut vous être fournie pour votre mutuelle.
Premier contact
Vous hésitez entre une séance pour vous, votre enfant/ado ou en duo ? Écrivez-moi, on en parle simplement et je vous oriente vers le format le plus adapté. Réponse sous 24h.
Mutuelles
De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sophrologie, dans le cadre des forfaits bien-être ou médecines douces. Renseignez-vous auprès de la vôtre : je vous fournis la facture nécessaire.
On commence quand vous voulez
Prenez rendez-vous en ligne, ou écrivez-moi si vous avez d'abord une question. Le premier pas est souvent le plus simple.